277-open lab

自從彩虹媽媽接觸到了縫紉，彩虹也跟著初踏入這個領域

open lab，有縫紉機、熱轉印、3D列印、輕木工、錄音、視訊、繪圖軟體等軟硬體相關設備，也有手作課程可以上，是自學能運用的資源之一，還可以嘗試直播、音樂創作、動漫創作等等

276-溯溪_2

學校旁邊就是溪流，因此溯溪是運用在地資源的活動之一

一年級夏學季六月時的溯溪，主要是接觸溪山基地旁的內雙溪水域，這次二年級秋學季九月的溯溪，則是從溪山基地對面下到溪流，暖身後往上溯至楓林橋，再踢馬路走回學校。

275-秋學季

 升上二年級，除了溪山基地的既定課程之外，就是課後時間的活動選擇了

上學年的週三課後共學，主要是往外從我的家鄉捷運士林站開始探索、還有參訪展館，去運動中心等地方，經歷約半年的活動之後，彩虹有想要再去一次的點，因此這學期直接從孩子想要再去的地方開始，於是又進入了＂固定與重複＂

274-曇花一現

基地有了曇花，就想看看何謂曇花一現，據瞭解晚上八點半左右會開花，因此這陣子晚上會特地外出，就為了看曇花開

273-課程規劃之借力使力

要借力使力，需要先有對方的力，才有力可以借來用，因此瞭解力的位置、大小及方向，是很重要的事

溪山基地(學校)六年的課程規劃，我花了半天的時間全部整理歸納，理解了這六年的教學主軸、以及四大主題課程(風馳-單車步道、雲遊-藝術音樂、水漾-生態地科、農情-食農)的進程，這有利於自己(家庭)的活動安排

272-一步一腳印

節目來採訪，希望我分享一路尋找自己、人生轉折、堅持理想至今的過程，讓只敢想，不敢跨出第一步的人能有更多的信心及動力去嘗試，活出屬於自己的人生，而不是一輩子活在他人的眼光之下，離世前再來後悔，因此我接受了這個採訪邀約，也趁這個機會整理了自己的過去資料

271-夏學季回顧

溪山基地安排的活動，其實相當豐富了，不需我們自己事事安排，若懂得如何借力使力，懂得如何藉著學校既有的活動再延伸觸角，或是搭配自己頂山基地的主軸，就會讓整體的學習規劃更輕鬆自在

2025最新活動報名

*(國中小)【2024秋令營】秋假跟著基地走

https://www.beclass.com/rid=294da1666ea97371aca9

*(國中小)【2025冬令營】寒假跟著基地走

https://www.beclass.com/rid=294da1666eaa4e8647d6

*(幼幼)【2024秋冬幼幼組】共學引導與陪伴：

https://www.beclass.com/rid=284d8de6661030f7f640

*(國中小)【2024-2025國中小組】每月跟著基地走：
https://www.beclass.com/rid=294da1a66ef5b43cfa4e

270-巧遇

難得在假日下山，想不到會巧遇不同人生階段的朋友或家庭

上午在故宮，親子展間規劃得很好，有學習單可以搭配運用，小小物品設計很精美

下午要到國圖看劇場表演，午餐選了一間在地麵店，遇到現在幼幼組的家庭也在同一間店用餐(坐公車前往的路上，因故多坐了十幾分鐘，早到或許就遇不到了)

一到國圖B1的場地，就有前幾年參加幼幼組孩子的媽媽來打招呼；轉頭到另一邊的座位，發現彩虹的同班同學也來看；找位子的時候，又驚喜看到過去在荒野親子團帶過的孩子，從小二到現在，都已經出社會在工作了…已約好要再見面聊聊

真是很有趣的一天！

269-Studio 94與Garden 91

數年前因緣接觸到基地附近的草山玉溪，交流了基地的小南瓜，今年有了更進一步的發展

268-舊草嶺隧道O形騎

固定與重複再進階。去年升小一的暑假，彩虹學騎單車沒多久，直線往前還不夠穩定，於是帶她坐火車到舊草嶺隧道練習騎直線，隧道內很涼快，除了酷夏避暑之外，路線也單純是直線；今年再度拜訪舊草嶺隧道，早上五點半從基地出發，六點到達士林站，在台北車站坐上約六點半的火車，七點過半到達福隆。

267-三芝基地

三芝基地，是好友位於淺水灣旁的房屋，只要先約好，隨時都可以去，因此就意義上來說，是彩虹的北海岸據點

266-荷蘭古道、魚路古道北段

彩虹要升二年級前的暑假，想要挑戰的路線，是之前有聽阿公提過，小時候有賣魚的人從金山將魚貨挑來頂山基地這裡販賣，於是想走走看當時魚販走過的路，計畫是從基地旁的荷蘭古道出發，再接魚路古道到金山磺港

265-春令營

彩虹的春假，有三天的春令營，以溪山基地的同學為主體，將雙主基地的概念融入活動，是實踐自己一直以來的想法

264-基地步道300次

基地步道主要有2條，一條是上學路，一條是往風櫃嘴，所以走300次是兩條加總的次數

自己十幾年來的引導觀察及實踐經驗，若從小就重複走同一條步道，孩子不會容易覺得無聊，不需大人特別設計活動，孩子會自己觀察及找樂趣；若從小沒什麼在走步道，或是相反，到處去走不同步道，那麼孩子通常就需要大人準備有趣的常識知識，或是運用遊戲等手段，也因為是被外力所吸引，而不是靠自身去覺察，因此若要孩子上完課，再去不斷重複走同樣的步道，不想要是正常的，沒有有趣的老師，沒有條件交換，孩子就沒辦法自己走

263-捐血1000單位

捐血跨越一千次里程碑，收到了一塊榮牌。身體到了可捐血的時間，只要有空檔，就會儘量撥空去捐，既然下山一趟了，就順便採購物品之後再回家，這是我固定與重複的行程之一

262-北流

兒童月的最後一天，到台北流行音樂中心去參與閉幕活動，除了周遭的二手市集及餐飲，舞台附近則是闖關用的攤位，不同國小負責不同的攤位主題小活動，參與者完成小活動可蓋章，集完章可換抽獎券，為了要完成活動蓋到章，大家的步調都很快，舞台喇吧聲音也很大，跟山上的寧靜緩慢步調有明顯對比，自己很久沒特地到人多吵雜的地方，需要適應步調快聲音大的情境，中間覺得有點受不了，就暫時遠離舞台熱區，到較外圍的市集攤位慢慢逛

261-I-ride與非洲料理

住在郊區，也同時運用都市資源，這是我的平衡法則，順序則是先自然，再科技，先郊區，再都市，先熟悉基地，再往外探索

260-週三五課後15_紙博物館

MMoT的附近，有樹火紀念紙博物館，紙博物館是樹火先生因緣而生的人生目標，因故由後代接續完成，我們不只是來制式DIY做紙，還能得知樹火先生的人生際遇，以及感受其偉大的地方

259-週三五課後14_全中運、滑冰

本週是全中運，就帶孩子去台北體育館去感受大哥哥大姊姊的比賽現場，一樓是體操，當時進行的有高低槓、吊環、跳馬、平衡木、雙槓，由於孩子們都是女生，所以特別幫女生加油，覺得女生也可以做到很漂亮的動作，尤其是高低槓的女子組比賽時，她們有觀察到一個大姊姊動作做的最漂亮

258-週三五課後共學13_MMoT

 孩子們喜歡伴家家酒，也就是想像角色扮演的遊戲，所以在四月兒童月，選擇了袖珍博物館，讓她們試著感受每個作品要呈現的是什麼

257-頂勁與丟勁

 太極推手之所以難學，是因為身體在感應到過來的力道大小及方向的＂當下＂(不是＂之後＂)，就要即刻反應走化(慢個0.1秒就有差)，動作太快或太慢都不行，練得越好，身體感應越靈敏精準，走化越順暢，反之，就需不斷用蠻力來處理自己走化不掉的問題

256-動與靜

以休閒來說，若帶孩子到戶外，是讓孩子放牛吃草放電、換到自然環境玩都市中的玩樂、嘻鬧聲音大到無法聽到自然的聲音，不管周遭情況，只在自己的世界，覺得世界是圍繞自己在運轉的，整天仍舊是不斷刺激、靜不下來，就算沒聲音也是因為換看動態影片或玩3c遊戲，如此的過程，孩子平常好動或注意力不易集中其實相當正常，不是先天因素，而是後天行為養成

255-春夏營隊

認同理念，自然就會長期，觀光休閒，通常只會是一次性

十年了，自己會持續理念至今，是因為這一路走來的路程中，都有認同者在不同的時間點加入同行，也因為自己不是走大量推廣的路線，而是小班制加上長期參與，因此對外觸及率不高，所以能夠持續在不同階段獲得認同，已經感恩在心。

254-快速與持久

一年一度的校慶運動會路跑，是往溪和宮去回，上學路的必經之處，熟悉的地方

相較是第幾個跑回學校，我更好奇彩虹的跑法，在折返後剩四分之一碰到她，看起來還遊刃有餘，校慶結束回家後問她情況

253-春季親子料理

彩虹帶了從學校採收、農情課自種的蘿蔓回來，要做春學季的親子料理

採了基地目前還有的草莓、金棗，清洗蘿蔓、紅蘿蔔等蔬果後切片，加上烤奶油沾糖吐司條，做好之後當成自己的晚餐

252-週三五課後共學-12

共學日當天是入孵進入第17天，預計將會陸續孵出小雞，於是想做個小雞的簡易新家。

準備了紙箱，孩子們想到要幫小雞新家彩繪，但彩繪之前又想先玩一下紙箱，於是，給她們時間做想要先做的事。一段時間之後，孩子們請我過去看表演，原來，她們想到要將紙箱變成魔術道具，會把人變不見，又變出來，剛剛都是在設計及練習，成果則是兩人輪流、互換角色表演，很有意思

251-週三五課後共學-11

依據上次的計畫，果然公車可以有位置坐，作業也寫了一部分。下山先用午餐，轉乘公車後，走到河濱租借腳踏車，用自行車道地圖討論這次要走的路線

250-太極運用

每天晨起之後會練太極拳，從放鬆、專注於全身各部位的連動做為一天的開始，天天練，自己不覺得有很大的進步，但在旁的老師及師兄弟看得出來一段時間之後的進展，對自己來說，太極拳從一開始的練習放鬆，變成應用在生活中各層面，不論是農事或是孩童引導皆是

249-週三五課後共學-10

往外探索數次，回到熟悉的基地，前幾次外出有提到方位，練習判斷自己的位置，以及從紙本地圖和google map上看到數個可以去的點，於是在基地教室列出來討論下次要去哪裡，以及遇到雨天要改成哪個地點，也就是雨天備案