大自然學校親師生共學團老師 / 親子連續性自然生活導引活動 / 夏冬令營--自立生活 /社區大學老師 / 鄭子太極拳老師 / 食農、環境教育講師 / 台北市青年農民
單車族的聖地之一，就是士林的風櫃嘴，歷經千辛萬苦，努力堅持騎到山頂上，喝個咖啡看看風景休息片刻，接著享受回程一路下坡的美妙感覺，因地形的關係，此處不論冬天東北風或是夏天西南風，皆能感受到明顯的風勢
規律的生活，是孩子成長及情緒穩定的要素之一，學校可以報名寒假留園，當然就是去學校囉！這五天很特別，因為去的同學跟老師不多，回到小班制師生比1:5左右的最佳比例，也因為平常互動較多的朋友們大部分都有家裡自己的行程，因此反而可以藉此機會，好好認識還不熟的同學
每個人的輕鬆定義不太一樣
在基地附近，已看過數次鼬獾死在馬路上的情況，某天偶然間從攝影鏡頭看到鼬獾被野狗咬死的過程，才確定了自己的假設
太極的沾黏，是皮膚的接觸，若全身要能持續鬆沉狀態，將攻來之力量走化順利，就必須持續沾黏持續聽(感覺)，感覺一旦斷了(雙方分開無接觸)，就會回到比速度、比力量的這一面，也就是說，需要時時聽，時時感覺及時時應對轉化，並不是用出很大的力去解決，而是用相對省力(例如槓桿原理)的方式，用適當的角度、適當的身體關節旋轉，用圓去處理
世界上的圖形，只有圓、球無尖銳的角，其餘(多邊形)都帶有尖角，有尖角的圖形佔整體極大的比例，因此要成圓非常不容易，只要出一點力，尖角就容易產生，就不是圓了，若用的力越大，尖角就越尖，彼此被刺都很痛
聽勁，就是用皮膚感覺，先感覺來者之力的大小、力的方向，然後自己再根據力之大小及方向，讓身體去做應對，而應對的方式是用＂圓＂；借力，就是借對方的力去達到自己要的結果，也就是自己是被動，讓對方主動，讓對方先出力，然後自己再做反應
自己已體會到的太極鬆彈勁…
