2022年11月16日 星期三

157-領悟

在探索北投兒童樂園時,有一樣遊樂設施比較特別,平衡木的兩端支撐是彈簧,所以剛站上去想用一般平衡木的方式去走,會容易搖搖晃晃掉下來,彩虹持續不斷地挑戰,有了一點進展,我也趁她休息時,上去試了一下…

「我覺得如果全身放鬆去走,會比想要用力讓身體不晃動,還要更好走」

「當我用力,反而容易掉下去,因為重心上到身體的上半部;當儘量放鬆,重心在身體的下半部,反而不會掉下去」

彩虹聽了我的經驗分享似懂非懂,休息後繼續挑戰,終於成功,還可以轉身往回再走一次,並將感想告訴我


「明明就是同一句話,一開始還聽不太懂,可是現在做到就比較知道你在說的意思是什麼」

太極的內涵,打拳是體悟的方法之一,並非一開始就一定要這麼學,真的理解到太極的內涵就知道該如何彈性運用,因為可以運用到生活中各個領域,還不理解的就只能照著一般的流程練習,以為這樣才是唯一一條對的路,很多習太極拳者練了數年,仍只是把拳法背起來變成打太極操,距離內涵及應用還有很大的距離。對彩虹來說,太極拳不是從打拳,而是直接從生活中的應用開始,太極的基礎,彩虹在遊戲中體會,我自己也從中逐漸體會到孩童太極的引導方式,不是西瓜切兩半、一定要先學慢慢的拳法,或是怕學了之後會對生活中的事物沒有衝勁的這種錯誤認知