151-做球

擅用化勁的太極人，都是讓對方先攻，自己再根據對方的力做化解，那麼要如何讓對方願意持續出力攻自己，而不是讓對方中途感應到不對勁而將動作停止？就是要創造自己可能會輸的機會去誘導對方，讓對方覺得自己一定打得到我！只要對方被誘導持續出力，自己就可以持續借力，還可以決定要讓力回去多少，將原本對方出的力原封不動還回去？還是要再加上自己的發勁？

152-2023冬季營隊

固定與重複的概念，越來越多孩子能感受到，營隊每天都是重複走同一條步道上下山，孩子從第一天的哀嚎，到最後一天跟同伴約好下一期還要來，這是對＂固定與重複＂概念的肯定，也確認了不只幼幼孩童，就連國小孩子也對固定與重複的接受度極高。

150-國小組啟動

在大約10多年前，開始建構並嘗試國小組的大自然學校基地外活動，每次一天，有時甚至晚上九點才回到家，試行近5年的時間，在正式成立大自然學校後，其中一組從幼幼到國小，從基地內到基地外，也運作了3年多，現在為了因應小彩虹的成長，終於要從小彩虹的角度正式啟動了。當初一開始的嘗試，是從基地外—主題式探索在地的人文歷史開始，但經過了5年豐富精彩的活動之後會開始想：

149-跨出

營隊前期：

明知我最討厭大自然，我媽竟然還幫我報名戶外的夏令營！

148-平溪線(三貂嶺)-彩虹媽視角

對彩虹媽來說，為了採訪及拍攝，半個月內去了N次，之前是跟著公視的攝影團隊，這次是跟自己家庭一起，由於跟在地居民較深入接觸了一段時間，也對這個地方的人事物有了一些認識，知道在地發展所遇到的問題，例如在地居民希望發展，但外來營業者是運用在地近廢墟的環境創造了自己店的價值，因此不希望在地發展之類的矛盾；此次順便拜訪在地回鄉發展的家族後代，得知還在進行不少新的規劃，為了自己住的地方努力，這種感覺很好，就跟我們自己的基地一樣

147-秋學季開始

小彩虹的暑假結束了，今天是溪山基地秋學季的開始，同時是升上大班的第一天。

146-三訪南投基地

固定與重覆，時隔三年，再度來到南投基地。會將人生有限的時間，重覆拜訪幾個地方，勢必有其特別或有意義之處，自己所認為的主要條件之一，是一個人或一群人，長時間為了一塊土地或為了在地發展而全力付出的這顆心，就如同自己為了自己的基地一樣。

145-從春假營到夏令營

今年的首梯夏令營已結束，是春假營的小朋友們再度來訪。很奇怪，就是莫名有某種魔力，就算是一模一樣的活動，每天走一樣的路，每天做差不多的事，固定跟重複，沒有行程表的感受在地生活，還是讓孩子願意再來參加一次。這裡的好玩，不是老師安排很好玩，因為我不設計刺激好玩的活動去取悅孩子，而是反過來，孩子自己從在地生活的辛苦過程中，感受到了樂趣，感受到了不太一樣的學習方式，不是單向聽老師說，而是自己需要動腦解決生活中遇到的問題，即然好玩是自己產生的，自然印象深刻。

144-獨角仙的成長過程

去年的9月，出生的小寶寶，經過漫長的成長、終於長大為成蟲了，獨角仙的一生。從小小雞母蟲開始，到肥肥雞母蟲，這段時間將近八個月，然後做堅固土壁，開始變體，從蟲的形體直接變為獨角仙形體，前端長長的，公的特徵在一開始就已出現，顏色為肉色，此時是最脆弱的時期,所以必須待在土壁內，經過近一個月的時間，黑色殼開始明顯了，再經過一星期多，終於鑽出土

143-平溪線(三貂嶺)-我的視角

原生家庭對孩子的影響很大，父母親的興趣及專長、父母親的個性及想法，都影響孩子學習事物的種類、順序及方式，也就是父母親所知的事物，也是孩子會先接觸到的

142-平溪線(三貂嶺)-彩虹視角

level 2基地外行動學習的第一主線是平溪線，三貂嶺是我自己開啟引領親子戶外探索的起始地，也是半個月內彩虹媽去採訪報導在地社區居民的地方，加上彩虹行走風櫃嘴路線中遇到的自然元素，多種機遇在這段時間合在一起，促成了這次的首次拜訪。沒有先預設主題、少做單向式的解說，而是用我們平常在基地時一直以來的方式，儘量讓彩虹主動觀察，我們跟著她的速度，她跟著我們的回憶及經歷，平衡彼此的步調，一起探索

141-生活與文化-2

彩虹媽是自由工作者，公視特約的專題報導記者，針對社會議題及有興趣、受關注的事去做採訪及報導，因同一件事在不同角度可能有不同看法，所以需要拜訪各領域的專家，並分析整理各角度的說法，再剪輯成15分鐘的影片，讓大眾在有限的時間內，得到較全面性的資訊，不是一言堂及同溫層的單一角度而已，這個特點，在接下來小彩虹level 2的行動學習，會是非常重要的元素，不是一般旅遊踏點走讀的模式

140-level 2

從彩虹出生之後，孩子想走步道，我才陪伴她去走(孩子主動)，而不是我安排固定時間帶她去走(孩子被動)的模式，即將進入新的篇章，行動學習的開始, 時候到了！

139-一手與二手

個人認為真正的厲害老師，不是到處去上課，然後拼湊各課程的精華後再教課，而是該老師用自己的人生，專注於創造自己的親身經驗，說出不同於其他人、不同於書上、不同於google就能查詢到的東西，這就是一手經驗的厲害。到處去上課，是吸收其他老師的一手經驗，所以去聽到處去上課的人所說出來的東西，是可以知道不少整合過的知識，但無法有真實的感動，因為聽到的多屬於是二手轉傳，非而一手親身體悟的關係。

138-動物與植物

如果動物跟植物來做選擇，通常家長普遍認為孩子會比較喜歡動物，因為會動的比較容易吸引孩子的目光，植物相對比較靜態，名字又多不好記，因此以幫孩子安排活動為前提的話，幾乎都是選擇昆蟲課、動物園課較多，很少選擇植物相關的課

137-漏洞與信任

有機驗證的其中一項特點，是驗證的範圍可以指定，也就是同一塊農田可以在不同區域分有機及慣行，因此有機驗證證書上所載的驗證面積大小，不代表就是全部的耕作土地面積，只要指定區域的條件符合標準，就可以通過該區的驗證，民眾當然是分不出來，檢驗證書的驗證範圍，是全園區都是？或是園區中的哪一塊，這是有心人士在有機驗證區塊可利用的漏洞之一

136-有機驗證

三年一大驗，新的慈心有機驗證證書出爐了…

135-雞之二三事

跟孩子一樣，不同的雞有不同的個性，有的勇於嘗試，第一次看到的新食物，就能直接吃下去，有的謹慎觀望，眼睛看許久，嘴巴就是不會靠過來吃，這時就需要勇於嘗試的先，然後觀望的看到有其牠夥伴先吃了，就會一窩蜂開始搶，上演爭搶食物的戲碼；有時會看到某隻雞咬到大蚯蚓，不是找地方躲起來低調享用，而是到雞較多的地方繞一繞，引起其他雞的注意加入搶食，不知是太過緊張誤入賊區，還是故意大肆宣揚自己多厲害？

134-春夏交接

山區基地的冬會很冷，夏也會很熱，春則夾雜在兩者之間，有時很冷，有時很熱，穿著上不容易，穿多會熱穿少會冷，一不注意就容易感冒，需要很機動變換，蔬菜種植上，在目前的時機點是夏季冬季蔬菜同時都會存在，一邊是瓜類的成長，另一邊是冬季蔬菜成熟期，所以飲食上，我們現在還在採收高麗菜、芥藍、芥菜、草莓等作物來吃，而不是市場早就有的絲瓜小黃瓜等瓜類

133-生活與文化

生活事的參與，是親子關係緊密的要素之一，也是家庭文化的傳承機會，有了自己的文化，就有了根，有了根，就會產生情感，有了情感，自然就會在意與珍惜，這樣的順序，讓孩子心境穩定，有歸屬感，不會覺得待在家很無聊，只有外出才會好玩

132-雞與黑水虻

3月25日進來的新成員，兩個月的成長真的看得很有感，從弱弱的小雞變成壯壯的中雞，飼料的需求也逐漸增加，算一算相關的時間及費用，只要是少量、沒有規模化，成本都是相對高的，若一顆蛋賣到30元？這樣可能還沒賺

131-觸發

觸發遊戲事件的關鍵在於是否有滿足所需的條件，若沒有滿足，就無法進入下一階段，觸發事件所需的條件為何，有的會明示(例如提升等級需要打多少怪、要進入某個國家需要多少等級)，有的必須在遊戲的過程中不斷嘗試才會(例如跟某路人說話達10次、或看起來是牆壁但實際可穿過去)，因此，必須不斷提升自己的能力，以及不斷嘗試未知的可能，是吸引繼續玩遊戲的其中兩大要素。反過來說，若遊戲設計不好，需要過長時間才能提升自己的能力，或是未知的可能設定門檻過高，就會讓玩家失去耐心，改玩其它遊戲

130-廣度與深度

目前家庭親子活動的主流走的是廣度，在孩子還小的時候，就開始到處去看看、到處去玩，也因環境換來換去，有些孩子因而失去了固定與重覆能帶來的情緒穩定，注意力也不易集中，加上目前大部分的專業領域老師會選出好玩的元素，捨去相對乏味的部分，優點是可快速刺激孩子去看去玩，滿足了家長付錢就是要看到孩子開心的樣子，滿足了家長付錢就是要看到孩子做出一個成品並帶回家，但缺點是孩子因而看不到該領域的＂全面＂，因此孩子不知道自己究竟在學什麼，看了很多學了很多，卻又沒有自信，找不到幾個自己真的有興趣的領域，好玩，似乎變成了＂大人只是去取悅孩子＂的情況。

129-剛剛好

打太極拳需要慢，因為需要將身體放鬆、呼吸放慢拉長，去感受自己身體各部位以及動作；應用太極拳卻需要很快，因為是讓對方先打，自己再做反應，而且還不能出力，這需要多快的反應速度，才能化掉對方優先出力的攻勢。

128-氣沉丹田

太極的氣沉丹田，其中的幾個用處

127-固定與重複

夏天比較早天亮，自己起床的時間大約早上4點到4點半，起床後會打套太極拳，再去接續後面的工作

126-被動引導

讓對方先，是太極最特別的地方，從物理學上來看，只要是出力，就會有力道跟方向，所以重點在於被動的人，能不能感應先動的人出的力道有多大，方向往哪裡，而且在皮膚感應到的瞬間(要讓對方碰到自己，而不是閃開)，自己身體就要根據感應到的數據即時做應對，將力引導到自己身體之外的地方，若應對精準，自己就可以完全不出力，若應對不精準，走化就不順，身體就需要用力讓自己維持不倒，只要是出力，就是消耗自己的能量，出越大的力，當然就會越累

125-同步

太極，與他人對練叫做推手，自己被動，感受對方施來的力與方向，自己的身體再根據來的力與方向，運用全身上下的關節跟著應對，使兩者保持圓的狀態，若保持得好，則可以完全不出力，持續化開攻來的力，讓身體仍然中正穩定，若保持不好，就需出很大的力去抵抗讓自己不被推倒，或是自己就被直接推開

124-滿足條件

未知，是探索的前提，以角色伴演遊戲來說，事件的發生有需要達成的條件，當滿足該全部條件之後，才能觸發該事件，讓遊戲繼續下去，或是能走支線劇情，有些隱藏事件還被設計成能得到特殊能力，這就讓玩的人想要得到特殊能力而努力探索，不是為了快速全破，而是完整探索整體遊戲世界、靠自己發現的成就跟滿足感

123-夏學祭開學

春假結束了，這10幾天的生活，通通都在基地，沒有外出，疫情之下，有一塊土地可以活動，是幸福的。